Comment pratiquer le sexe anal ?

La protection est importante

Il est possible d’attraper une IST après un rapport anal. Utiliser un préservatif permet donc de limiter les risques d’infections.

L’utilisation de préservatifs est aussi une question d’hygiène. Lors d’un rapport anal, il est parfois possible de laisser des traces de défections sur le pénis. Cela ne doit pas vous effrayer car ce ne sont que de petits résidus, facilement nettoyables. L’utilisation d’un préservatif, comme le Durex Perfect Gliss, peut aussi vous aider à surmonter vos peurs concernant l’hygiène ou de potentiels accidents, sachant que le préservatif peut s’enlever et se changer très facilement en cas de besoin. La protection est d’autant plus importante si vous mélangez sexe vaginal et anal : ne passez pas du sexe anal au sexe vaginal directement sans laver le toy/le pénis/les mains ni sans changer de préservatif. Certaines bactéries présentes dans l’anus peuvent causer de graves infections vaginales. Il est aussi recommandé de ne pas pratiquer le sexe anal si vous vous sentez ballonné ou si vous avez des maux d’estomac.

Utiliser beaucoup de lubrifiant

Vous devez absolument utiliser du lubrifiant, et beaucoup de lubrifiant ! L’anus ne se lubrifie pas tout seul, contrairement au vagin, ce qui le rend naturellement plus sec. Vous aurez besoin d’une grande quantité de lubrifiant pour vous assurer que le pénis glisse et pénètre sans douleur. Les lubrifiants à base d’eau ont leurs qualités, mais ils sèchent plus vite que des lubrifiants à base de silicone, il faudra donc en remettre souvent (ou alors utiliser un lubrifiant à base de silicone !). Par exemple, notre lubrifiant Perfect Gliss à base de silicone sèche trois fois moins vite qu’un lubrifiant à base d’eau.

L’excitation

Pour profiter au maximum de votre expérience anale, l’excitation est importante. Ne laissez pas votre partenaire juste enfiler son préservatif, mettre du lubrifiant et commencer l’expérience.

Commencez par des petits jeux pour vous exciter et détendre votre corps et votre anus. Prenez votre temps, et demandez à votre partenaire de vous stimuler. Vous pouvez aussi utiliser des toys anaux tout en conservant ses habitudes. Détendez-vous et prenez le temps de vous exciter pour commencer, et pensez bien à préparer votre anus en y faisant pénétrer un toy ou un doigt avant de le pénétrer avec un pénis. Le plus important est de ne pas forcer en insérant quelque chose dans votre anus, allez-y doucement et avec beaucoup de lubrifiant. Le plug anal est un outil parfait ici car vous pouvez le porter pendant que votre clitoris, votre vagin ou votre pénis sont stimulés. Les massages de vos parties intimes peuvent être très appréciables car ils aideront à relaxer vos muscles et vous apporteront des sensations de plaisir et de chaleur. Pour rappel, n’utilisez pas le même toy pour un usage anal et vaginal afin d’éviter une infection.

Une fois relaxé et suffisamment détendu, vous pouvez commencer. Tout en mettant une dose conséquente de lubrifiant, insérez le pénis dans l’anus. Allez-y tout doucement. Soyez prêt à arrêter si besoin, et communiquez avec votre partenaire. Essayez de vous détendre au maximum. Respirez et faites confiance à votre corps, laissez votre cerveau prendre du recul.

Il est toutefois à noter qu’il est déconseillé de prendre des analgésiques ou toute autre pratique pouvant engourdir votre corps : il vous sera plus facile de communiquer avec votre partenaire si vous ressentez tout et si vous pouvez détecter les signaux que vous envoie votre corps. Les premiers rapports anaux peuvent être inconfortables et vous sembler étrangers, mais vous ne devez pas avoir mal pour autant. Si vous souffrez lors du rapport anal, dîtes-le immédiatement à votre partenaire. La souffrance n’est pas une option ici, car continuer douloureusement pourrait provoquer des lésions internes à votre anus. Il vaut mieux s’arrêter et respirer, rajouter du lubrifiant et continuer, ou alors tout arrêter.

Une fois que vous êtes à l’aise avec le pénis dans votre anus, votre partenaire peut commencer à faire de petits mouvements d’avant en arrière. Faîtes de petits mouvements, même si l’envie vous vient d’aller plus vite et plus en profondeur, comme cela peut être montré dans le porno. Le porno peut être un outil très utile pour découvrir de nouvelles choses, mais ce n’est pas la réalité. Le rythme et l’intensité des mouvements que vous pouvez observer dans un film pornographique n’est pas à reproduire lors de votre premier rapport anal car cela peut être douloureux et inconfortable. N’hésitez pas à communiquer afin de profiter au mieux de ce moment. Votre partenaire peut stimuler différentes parties de votre corps, comme les seins, le dos ou le cou pour vous relaxer et vous détendre.

Et voilà, vous avez maintenant pratiqué le sexe anal !

Une fois que vous avez fini, le plus important est de ne pas se retirer trop rapidement, il faut se retirer aussi lentement que lorsqu’on pénètre pour la première fois. Après cela, il ne vous reste plus qu’à profiter de ce premier moment d’intimité suite au rapport anal.

Dispositifs médicaux CE.  Il est rappelé l’intérêt des préservatifs dans la prévention contre le VIH (Sida) et autres IST. Lire attentivement la notice. Demandez conseil à un professionnel de santé. Fabricant: RB Healthcare UK Ltd. 2008004. Janvier 2020.